Dependencia emocional

Síntomas y características de la dependencia emocional

Hay sufrimiento desde hace tiempo, tal vez meses, tal vez años…

• Necesitar al otro, no concebir la vida sin esa persona.

• Exigir más amor al otro, para sentirse querid@.

• Deseo permanente de estar con el otro, buscar sentir que es «su prioridad».

• Querer cambiar al otro (las quejas).

• Sentir pánico al abandono y desear el control absoluto del otro.

• Rupturas reiteradas y sucesivas reconciliaciones.

• Dejar de ser un@ mism@ para gustar más al otro.

• Sentirse incapaz de dejar la relación.

• Dejar de lado amistades, seres queridos… Convertir al otro en el centro de nuestra vida.

• Padecer ansiedad, no dormir bien…

• Dejar que nos manipulen.

• A veces, hay maltrato psicológico.

¿Cuándo pedir ayuda?

Si estás atrapad@ en una relación disfuncional, tóxica o destructiva, y te sentís incapaz de cortar ese vínculo…
Hay dos factores (que suelen estar relacionados entre sí) que hacen que nos quedemos en este tipo de relación: la baja autoestima y el miedo a la soledad.
Con la ayuda adecuada, podés superar la dependencia emocional.
¡Contactame!